Ako ti ili netko blizak ima problem s alkoholom, drogama, klađenjem ili ti je jednostavno teško – nisi sam/a i nije kasno. Ovisnost je bolest koja se liječi, a traženje pomoći znak je snage, ne slabosti.
Hitno? Zovi odmah
- 124 – Hitna medicinska pomoć: osoba je bez svijesti, teško ili nepravilno diše, ima napadaj, sumnjaš na trovanje alkoholom, drogom ili lijekovima, ili netko govori da si želi nauditi.
- 122 – Policija: nasilje, prijetnje, prodaja droga.
Dok čekaš pomoć: okreni osobu na bok (bočni položaj), ne ostavljaj je samu, ne daj joj jesti ni piti i ne pokušavaj je „otrijezniti“ kavom ili tušem.
Kome se obratiti
- Osoba od povjerenja – roditelj, razrednik, trener, vjeroučitelj, voditelj KUD-a ili zbora. Ne mora znati sve odgovore; važno je da ne nosiš to sam/a.
- Školski pedagog ili psiholog – razgovor je povjerljiv, a možeš doći i zbog prijatelja za kojeg brineš.
- Obiteljski liječnik u domu zdravlja – prvi korak za savjet, pregled i uputnicu. Pri domovima zdravlja rade i centri za mentalno zdravlje sa psiholozima i psihijatrima.
- Centar za socijalni rad – savjetovanje i podrška obiteljima te upućivanje na programe liječenja i oporavka.
Brineš za prijatelja?
- Odaberi pravi trenutak – kad ste sami, mirni i trijezni.
- Govori o sebi i onome što vidiš – „Brinem se jer si zadnje vrijeme…“ umjesto „Ti si ovisnik“.
- Slušaj bez osude – ne moraš imati rješenje. Dovoljno je da te osjeti uz sebe.
- Ponudi da zajedno potražite pomoć – „Hoćeš da odemo zajedno do pedagoginje?“
- Ne posuđuj novac i ne pokrivaj laži – to produžuje problem. Ako je u opasnosti, reci odrasloj osobi – to nije izdaja, nego briga.
Znakovi upozorenja
Nijedan znak sam po sebi ne dokazuje ovisnost, ali ako primijetiš više njih odjednom, vrijeme je za razgovor:
- nagle promjene raspoloženja, povlačenje, novo društvo, gubitak interesa za ono što je prije volio/la,
- pad uspjeha u školi, izostanci, problemi sa spavanjem,
- stalna potreba za novcem, posuđivanje, nestajanje novca ili stvari kod kuće,
- laganje i skrivanje – gdje je bio/la, koliko pije, koliko se kladi,
- kod klađenja: igranje svaki dan, „vraćanje“ gubitaka, ljutnja kad ne može igrati.
Za roditelje
Razgovarajte s djecom o alkoholu, drogama i klađenju rano i često – kratko, otvoreno i bez panike. Najjači zaštitni čimbenik je topla obiteljska veza: zajednički obroci, interes za njihove prijatelje i aktivnosti, jasna pravila i vlastiti primjer. Više u članku Kako razgovarati s djecom o ovisnostima.
Ova stranica služi informiranju i ne zamjenjuje stručni savjet. Kontakte lokalnih službi (dom zdravlja, centar za mentalno zdravlje, centar za socijalni rad) potražite na stranicama svoje općine ili grada, a tim projekta rado će vas uputiti – javite nam se.